L' ipnosi è uno dei sistemi più naturali e rapidi per ottenere un totale stato di rilassamento e di controllo sul proprio corpo e le proprie emozioni. L' ipnosi è da considerare come uno strumento capace di amplificare le nostre capacità percettive per sviluppare al meglio le nostre energie.E' come un amplificatore che permette di aumentare l' energia nell' ottenere un risultato desiderato. Ma come è possibile che avvenga tutto ciò? Il punto è che in uno stato che chiameremo "normale" ossia di percezione della nostra vita svolgendo le nostre comuni attività, la mente non riesce a sfruttare al massimo il suo reale potenziale, escludendo molte alternative e risoluzioni dei più disparati problemi. In ipnosi la mente può più facilmente recuperare quelle capacità naturali che possediamo tutti, e utilizzarle per raggiungere i nostri obbiettivi . Allora l' ipnosi diventa uno strumento molto efficace, che permette di comunicare direttamente con la nostra parte più profonda ossia il nostro se più profondo: e già di per se questo avvicina molto al concetto di meditazione. Le tecniche utilizzate posso variare a seconda del tipo di induzione e/o possono essere integrate. Tra le più comuni, citiamo l' induzione verbale, l' induzione rapida, l' induzione istantanea, l' induzione dinamica. Una combinazione dei vari tipi può dare risultati più forti.

L' ipnosi allora diventa uno strumento di benessere, di purificazione del nostro corpo e delle nostre energie.